全職三孩爸爸鄧可：過去十年，對生育政策帶來的變化感受最明顯｜我這十年

三個孩子的全職爸爸鄧可(米爸)。 （農健/圖）

米爸（鄧可）39歲，是廣州的一個全職爸爸——三個孩子，分別是兒子、女兒、女兒。他的白天被十幾個鬧鐘占據：叫醒三個孩子的時間、必須送三個孩子到校的時間、買菜、接孩子回家的時間，等等。

十年來，米爸工作的地點就是家。他戴眼鏡，面容白凈，年輕時喜歡穿紅色條紋T恤，“像脫了皮的花生米”。有了三個小孩后，大家更習慣叫他“米爸”。

他的工作重復且瑣碎。每天早上六點四十起床，把老大、老二叫起床后，準備早餐。老大自己去學校，米爸會先送老二上學，回家后再送老三上學，之后要到菜市場準備食物，米爸還考了廚師證，學了六十多道菜。

隨著家庭分工方式日趨多元，全職爸爸已經不算一個新鮮詞。2022年1月，獵聘發布的《職場人婚育生活狀態洞察報告》顯示，北上深等城市男性愿意當全職爸爸的占比為37.76%。這一比例在90后中更為突出，一項針對90后的調查數據顯示，在另一半經濟條件允許的情況下，五成男性愿意做全職爸爸，女性愿意做全職媽媽的比例為三成。

他們或許很難估計到這份工作的不易。除了心理上的障礙，更大的問題是社交的讓位。每天準備完一家的午餐后，米爸常顧不上一身油煙味，一個人躲在房間發呆。由于帶著三個孩子旅途不便，他也很少回湖北老家，和許多親朋好友也失去了